Tartalomjegyzék:
Videó: Hogyan működnek a villámok? (November 2024)
A fitnesz-követők sokkal többet tesznek, mint a lépések számlálása. Itt a PCMag-ban számos tényezőt figyelembe veszünk áttekintéseinkben, ideértve a pontosságot, a funkciókat és a stílust. Ez segít nekünk meghatározni a legerősebb lehetőségeket minden árszinten, valamint azt is, hogy mely modellek teszik lehetővé a legjobb fitnesz-követők listájánkat. Annak érdekében, hogy jobban megértsük, hogyan és miért végezzük teszteinket, ezt várjuk az értékelés során.
Design és kényelem
Nem számít, mennyire pontos a fitnesz-nyomkövető, ha csak por gyűjt a fiókos fiók alján. Ez azt jelenti, hogy be kell szereznie egy nyomkövetőt, amelyet valójában viselni szeretne. Mindenkinek más ízlés van a divatban, tehát nem egy olyan dizájnt keresünk, amely mindenkit boldoggá tesz. Mi azonban sokoldalúságot keresünk. Azon nyomkövető, amely lehetővé teszi a hevederek beállítását, extra pontokat szerez, mivel öltöztetheti őket hivatalos eseményekre vagy levetheti őket az edzőterembe.
A kényelem is számít. Ha nem tervezi az alvás nyomon követését, akkor a nyomkövetőnek legalább annyira kényelmesnek kell lennie, hogy a nap nagy részében felébredjen. Ennek tesztelésére minden nap körülbelül egy hétig (vagy hosszabb ideig, ha az idő megengedi) hordunk nyomkövetőket. Zuhanyzón viseljük őket, ha vízállóak, miközben ügyeink futnak, az irodában, az edzőteremben és az ágyban, ha nyomon követik az alvást.
Elem élettartam
A teljes feltöltés után mindegyik nyomkövetőt hordjuk, amíg az akkumulátor el nem hal, és megjegyezzük, mennyi ideig tartott. Ha elérhető szöveges, hívási és alkalmazás-értesítések, akkor bekapcsoljuk őket. Miután az akkumulátor lemerült, újra 100% -kal töltjük fel, ezúttal megmérve, hogy mennyi ideig tart az újratöltés.
Számos tényező befolyásolja az akkumulátor élettartamát. Míg egyes nyomkövetők egy vagy két napnál tovább nem tartanak, mások hetekig vagy akár hónapokig is elmenhetnek (ebben az esetben általában a gyártó akkumulátorának becslését idézzük). Általános szabály az, hogy minél fejlettebb a készülék, annál rövidebb az élettartama. Színes érintőképernyő, folyamatos optikai pulzus
Érzékelők és Smartwatch funkciók
A fentebb említett érzékelők mellett számos más személyre is szükségünk van, amikor új nyomkövetőket értékelünk. És sok új, intelligens órával, amelyek fitneszközpontú funkciókat szállítanak, a vonalak homályosabbak, mint valaha.
A legalapvetőbb nyomkövető egy háromtengelyű gyorsulásmérő, amely méri a lépéseket és a megtett távolságot. A pulzus mérésére a gyártók általában optikai érzékelőt választanak (a zöld villogó fény, amelyet általában a kijelző másik oldalán látnak). Néhány nyomkövető tartalmazhat barométereket és magasságmérőket a magasság mérésére, valamint GPS-t. A Bluetooth nagyjából megadott, de talán talál egy mobilmodemet az önálló LTE támogatáshoz.
Minél több érzékelő van, annál kisebb a valószínűsége, hogy a közelben szüksége lesz telefonjára. Néhány intelligens óra-tracker-hibrid még azzal a lehetőséggel is rendelkezik, hogy a zenét közvetlenül a készüléken tárolhatja és közvetítheti, ami azt jelenti, hogy otthon hagyhatja telefonját.
Pontosság
A pontosság mérésekor a lépésekre, a távolságra és a pulzusra összpontosítunk, mivel ezek olyan mutatók, amelyek egyszerre ellenőrizhetők és egységesen tesztelhetők. Nem teszteljük az aktív perceket, az elégetett kalóriák és a lépcsők néhány okból felmásztak. A legtöbb gyártónak megvan a saját definíciója az aktív percekről, ami megnehezíti a megítélést. Az elégetett kalóriákat gyakorlatilag lehetetlen ellenőrizni, mivel ez egy alkalmazás algoritmusától és a saját egyéni anyagcseréjétől függ. A lépcső vagy a mászott magasság az egyéni járásától függően nagyban változhat.
Lépésekként ellenőrzött teszteket hajtunk végre a futópadon mind járás, mind futás céljából. A futópadokat választjuk, mivel a sebesség befolyásolja az Ön lépését, és állandó lehet az edzés alatt. Mindegyik tesztnél a vizsgált trakert, egy összehasonlítható versenytársat és egy ellenőrző lépésszámlálót, a 3DTriMax lépésszámlálót viselünk.
Először egy mérföldes sétát hajtunk végre 3, 5 mérföld / óra sebességgel (kb. 17 perc), ez a különféle tanulmányok szerint az átlagos gyaloglási sebesség. Ezután egy mérföldes futást hajtunk végre 5 mph-en (12 perc). Minden egyes teszt után rögzítjük a követő által naplózott lépések számát és távolságát. A tesztelés befejezése után kiszámoljuk az egyes tesztek közötti különbség százalékát. Általában a nyomkövetők a 3DTriMax tartományának két és öt százalék tartományába esnek. Abban az esetben, ha rendellenes eredményeket kapunk, újabb tesztet végezzünk az adatok pontosságának ellenőrzése érdekében.
A távolsággal kapcsolatban a teszteink attól függnek, hogy a nyomkövető rendelkezik-e GPS-kel. Ha igen, akkor bekapcsoljuk az edzéskövetést egy meghatározott, mérhető távolságon kívül. Összehasonlítottuk egy Stryd lábkészülékkel, amely a lépéshosszot használja a sebesség és a távolság kiszámításához. Ha nincs GPS-je, összehasonlítjuk az egy mérföldes beltéri futópad teszt eredményeit és kiszámoljuk a különbség százalékát.
A pulzusszám érdekében a nyomkövetőt és a Polar H10 mellkasi hevedert viseljük. Az edzés során több helyszíni ellenőrzést végezünk, hogy megtudjuk, hogy megfelelnek-e a számok, különösen a bemelegedés és lehűlés során. Mivel a mellkasi hevederek elektromos jeleket használnak a pulzus mérésére, általában pontosabbak, mint optikai társaik. Ennek eredményeként az optikai pulzusmérők néha elfordulhatnak néhány ütéssel percenként. Úgy találjuk, hogy az elfogadható hibahatár öt-tíz bpm között van.
Az alváskövetés kicsit bonyolultabb lehet tesztelni, és eredményeink nagyrészt azon alapulnak, hogy összehasonlítjuk észlelt alvási időket a tracker által rögzített időpontokkal.
A csuklón túl
Tesztelési módszereink közvetlenül a csukló alapú nyomkövetőkre vonatkoznak. De általában véve a folyamat változatlan marad
Végül az Ön számára a legjobb fitneszkövető a költségvetés, az egészségügyi célok és az aktivitás szintjére vezet. További információkért nézze meg a fentiekben összekapcsolt legjobb általános fitnesz-követők körét, valamint a futók és úszók legjobb lehetőségeit.
