6 módszer a gyermekek tech-használatának ellenőrzéséhez

Nem mindenki gondolja, hogy a műszaki függőség valódi kór, de nehezebb azt állítani, hogy a technológia nem játszik hatalmas szerepet a gyerekek életében.

A telefonok és táblagépek kiegészítették a tévékkel mint elektronikus bébiszitterekkel; éttermekben és orvosok irodáiban, autók hátulján, buszokon, repülőgépekben és vonatokban, akár a játszótéren is találsz kis arcokat, amelyeket az intelligens eszközök ragyogása megvilágít - és tanúi lesznek néhány gonosz tantrumnak, amikor a szülők tagadják hozzáférés ezekhez az eszközökhöz.

Ha ez nem valódi függőség, akkor nagy hasonlóságot mutat. A szülőket egyaránt riasztja az a tény, hogy mennyi időt töltnek a gyerekek a technológiával, és milyen nehéz az, hogy őket tegyék le az eszközökről, házi feladatokat végezzenek, kint játszhassanak, és személyesen töltsenek időt családjukkal és barátaival.

Tehát hogyan fognak az érintett szülők kezelni ezt, bármit is akarsz, hogy hívj? Felszámoltunk néhány tanácsot a hatóságoktól. (Ó, és mellesleg - ennek a tanácsnak a nagy része megfelel a technikai függőségű felnőtteknek is.)

( További információ: Hogyan állapíthatjuk meg, hogy technikai rabja vagyunk .)

1 Állítsa be a korlátokat és tartsa be őket

Kíváncsi, mennyi időt kell engedni gyermekeinek? Az Egészségügyi Világszervezet a közelmúltban kiadta frissített ajánlásait: "Egyéves gyermekek számára nem ajánlott az ülőképernyő időtartama (például televízió vagy videó nézése, számítógépes játékok lejátszása). 2 éves korúak esetében az ülő képernyő ideje nem lehet több, mint 1 óra; kevesebb jobb. " Ugyanez (1 óra vagy annál rövidebb) ajánlott 2 és 4 év közötti gyermekek számára. Ellenőrizze az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia által a képernyőn töltött idő számára javasolt irányelveket is. Minél következetesebben hajtja végre a korlátokat, annál könnyebben lesz neked és gyermekeinek.



2 Beszéljen róla gyerekeivel

Ne csak támaszkodjon olyan technológiára, mint a szülői felügyeleti szoftver; kommunikálni a gyerekekkel a digitális eszközök használatáról. Amint Nick Shaw, a Symantec alelnöke elmondja a BBC-nek, a gyerekek könnyen túljárhatnak a szülőknél és megkerülhetik az irányítást. A szülőknek el kell magyarázniuk, miért van szükség az ellenőrzésre, és beszélniük kell a biztonságos online viselkedésről.



3 Legyen szerepmodell

A szülőknek ösztönözniük kell a gyermekeket, hogy felelősségteljesen használják a technológiát, saját maguk által. Nem titok, hogy a gyerekek megnéznek téged. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen tegye félre a saját képernyőit, és vegye fel a kapcsolatot a gyerekeivel (és egymással).



4 Készítsen családi médiatervet

Segítséget nyújt önöknek, hogy tisztában legyenek és ellenőrizzék, mikor, hol, hogyan és mennyit használ az eszközöd. Állítson be konkrét tech-free időszakokat és területeket otthonában, és állítson be alkalmazáskorlátozásokat olyan programokkal, mint az Apple képernyőideje és az Android digitális jóléte.



5 Tartsa távol az eszközöket a hálószobától

A Commonsense Media rengeteg hasznos információval rendelkezik a szülők számára; Az egyik legfontosabb tipp az, hogy a képernyő használatát legalább egy órával lefekvés előtt fejezzék be, és ne engedjék a gyerekeknek, hogy eszközöket tartsanak a szobájukban.



6 Get Outside Help

Ha úgy tűnik, hogy gyermeke komoly negatív hatásokkal jár a technológia túlzott használata miatt, mint például a rossz otthoni viselkedés, kapcsolatproblémák vagy az iskolai rossz teljesítmény, akkor más mögöttes problémák is lehetnek (például depresszió, ADHD vagy szorongás). Fontolja meg a tanácsadás és segítség kérését gyermekorvosától vagy tapasztalt tanácsadójától. Egy PCMag egyetemi hallgató, akitől beszélt a műszaki függőség funkcióért, elment az Internet és Technológiai Függetlenség Központjába (Hartford, Connecticut).