Videó: 🏃💨 Subway Surfers - Official Launch Trailer (November 2024)
Nem érzi magát biztonságban éjjel egyedül sétálni? Valószínűleg nagyon sok nő van, köztük magam is, akik válaszolnának "igen". Az egyik kérdés az, hogy legtöbbünk nem biztos abban, hogyan tudjuk megvédeni magunkat a potenciális támadókkal szemben. Ez az, ahol az Android és iOS eszközökön 1, 99 dollárért elérhető You Can Fight alkalmazás segíthet. Készítette: Helen Anzalone Gordon, egy harmadik fokozatú fekete öv és oktató. Az alkalmazást kifejezetten a nők számára tervezték, hogy megtanítsák nekik, hogyan kell harcolni a potenciálisan káros helyzetekben.
Az alkalmazás négy önvédelmi technikát tartalmaz két percnél rövidebb videókban. Ide tartoznak a csuklófogás, a lyukasztás, a testfogás és a fojtószár védelem. Az összes oktatóvideó ugyanazt a formátumot követi: Gordon elmagyarázza azt a forgatókönyvet, amelyben a technikát alkalmazni fogja, demonstrálja a védelmi képességeket fekete öv társa, David Ortiz mellett, és újból reagál a valós helyzetekben. Ezután még kétszer megismétli a stratégiákat, egyszer a mozgások magyarázatával.
Tetszett a mozdulatok magyarázata, mert ez lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy pontosan tudják, miért kell végrehajtaniuk minden olyan lépést, amelyet Gordon demonstrál. A csuklófogás védelme érdekében fontos, hogy emelje meg a megragadott karot tizenkét órára, mert a támadó csuklója sérült lesz. Egy másik hasznos funkció a négy videóhoz tartozó kísérő diavetítések. A diavetítések áttekintik a technika egyes lépéseit és képeket, hogy megnézhesse, hogyan történik. Ez jól használható olyan stratégiáknál, amelyek nem csupán néhány lépést tartalmaznak, például a ütésvédelem.
Míg az alkalmazás informatív és egyértelmű volt, megkérdőjelezem, mennyire hatékony lehet az önvédelem tényleges tanítása során. Ha a felhasználók nem jelentkeznek vagy nem gyakorolják a képzést, hogyan lehetnek biztosak abban, hogy a mozdulatokat valódi életben teljesítik? A stratégiák hatékony gyakorlása fontos eleme az önvédelem elkötelezettségének az izommemória számára. Meglehetősen könnyű megjegyezni az önvédelmi taktikákat a videó és a diavetítések megtekintése közben, de fontos tudni, hogyan kell ezeket alkalmazni.
A You Can Fight nagyon hasznos, ha bevezetünk az önvédelembe, de az osztályokra történő feliratkozás jó ötlet, ha hatékony edzést szeretne.
