Videó: LifeSpan Fitness TR1200-DT5 Treadmill Desk Full Review After 2 Years (November 2024)
Egész nap ülés, mint ahogy az legtöbb irodai dolgozónk is, egészségügyi kockázatokat jelenthet - legalábbis ezt mondják nekünk sok kutató. Az egyik javasolt megoldás az úgynevezett állóasztalok vagy állítható magasságú irodai íróasztalok, amelyek segítségével üléssel vagy állással dolgozhatnak. Miért nem ad hozzá fizikai aktivitást a munka rutinjához, sétálva a LifeSpan TR1200-DT5 futópad asztali kombinációján (1499 dollár, közvetlen), miközben dolgokat készít.
"Abszurd!" Ön azt mondja: "Lehetetlen lenne elvégezni a munkámat, miközben visszapattan a futópadra." Vagy: "Ha dolgozni akarok járni, olyan lassan mozogok, hogy ne emeljem fel megfelelően a pulzusomat." Először engedje meg, hogy egyetértek mindkét kijelentéssel, de azokat is megsemmisítsem. Mindenféle munka feladatának elvégzése nem egészen a lényeg, és nem a teljes kardiovaszkuláris edzés sem. Az ötlet az, hogy adjon némi mozgást a napi munkatervének, és javítsa a keringését.
Másodszor, ezt a Futópad-asztal kombinációt nemcsak a hardver és a teljesítmény alapján értékeltem, hanem azt is, hogy reális-e az irodai környezetben való felhasználás. Kezdjük maga a gép.
Hardver és teljesítmény
A LifeSpan TR1200-DT5 futópad asztali kombinációja pontosan így hangzik: futópad íróasztallal. A tartós laminált asztalméret 46, 5 hüvelyk széles, 31 hüvelyk mély és 88 font súlyú. Nem közvetlenül kapcsolódik a futópadhoz (amelynek súlya 115 font), tehát használat közben nem remeg. Bölcs. Jelentős felülettel rendelkezik a sík íróasztal, amely könnyen tárol egy 17 hüvelykes laptopot, elegendő helyet foglalva el. A LifeSpan azt sugallja, hogy felszerelhetne egy nyomtatót és a monitort is, és persze, hogy lehetséges, de a tesztelés után a futópad íróasztalát átmeneti munkahelynek tartom, nem pedig állandó jellegűnek.
Az íróasztal magassága rugós csapokkal állítható be, hogy elférjen a 4 hüvelyk 10 hüvelyk és 6 hüvelyk 8 hüvelyk magas felhasználói között. Az első részen, közvetlenül a futópad vezérlőpultja mögött egy kemény, de párnázott és nagyon kényelmes kartámasz található.
A LifeSpan hároméves garanciát vállal a 2, 25 lóerős, nagy nyomatékú motorra (napi hat órás működésre tervezték), kétéves garanciára az alkatrészekre, és egy életre szóló garanciát a keretre.
Finom dümmögés jelentkezik a gépből, miközben használatban van, és igaz, ha azt mondjuk, hogy a ruhák rozsdája vagy az éles sarokütések általában több zajt okoznak, mint maga a futópad. A TR1200-DT5 modellnek két LifeSpan védjegyjellemzője van: az Intelli-Step, az a technológia, amely számolja, rögzíti és megjeleníti a ténylegesen elvégzett lépések számát (a teljes megtett távolságon kívül), és az Intelli-Guard, amely automatikusan leállítja a 20-60 hüvelykes öv, ha kilép. A futópadhoz tartozik egy biztonsági kapcs, amely az egyik végén a ruházathoz rögzül, a másik oldalon pedig mágnesesen rögzül a konzolhoz - ha hátra repül, a mágneses oldal kiugrik, és az öv megáll.
Mint minden tornateremben vagy otthoni futópadban, a LifeSpan asztali futópadnak is van beépített LED-konzolja, amely megjeleníti a lépéseket, az időt, az elégetett kalóriákat, a távolságot és a sebességet. Az elégetett kalóriák pontosabb becsléséhez megadhatja súlyát és életkorát.
Különleges képességek
A Bluetooth technológia lehetővé teszi, hogy a LifeSpan TR1200-DT5 futópad asztali kombinációja vezeték nélkül csatlakozzon a Windows vagy a Mac OS X számítógéphez, hogy automatikusan nyomon kövesse az eredményeket edzés közben, bár regisztrálnia kell egy LifeSpan Fitness Club fiókot (69 dollár egy élettartamú tagságért; itt nincs áttekintve)).
Más használt futópadoktól eltérően a TR1200-DT5 csak 0, 4 és 4 mph közötti sebességet támogat. Ugyancsak sokkal lassabban gyorsul és lassul, mint más futópadok. Amikor a sebességet felfelé vagy lefelé forgattam, az öv sokkal hosszabb ideig tartott, mint amire számítottak, hogy elérjék a kívánt tempót.
Mit lehet elérni sétálás közben?
A futópad tesztelésekor a legtermékenyebb tapasztalatom egy esős délután volt, amikor majdnem egy órát vettem magamra, hogy élő blogokat és más műszaki események közösségi média közvetítését nézzem. Ez egy olyan feladat, amely nem igényel teljes és koncentrált figyelmemet, mivel webhelyről webhelyre ugrnék, és egyszerre csak rövid bekezdéseket olvastam.
A futópadon sétálva, kényelmes, két méteres sebességgel, megkaptam a szükséges információkat, miközben másfél mérföldes virtuális talajt is lefedtem. Megpróbáltam 4 mph-os klip mellett járni, de úgy találtam, hogy kezelhetetlen. A finom motoros képességeim túl sokat szenvedtek ebben a tempóban ahhoz, hogy a billentyűzetet vagy a kezelőpadot használhassam.
El tudtam képzelni, hogy egy órán keresztül akár egy órát is sétálhat, miközben olyan feladatokat hajt végre, amelyek nem igényelnek mély figyelmet, és csak minimálisan használják a billentyűzetet és az egeret. Hírek olvasása, felzárkóztatás a közösségi médián, és esetleg akár egy e-mail postafiók átvágása is a nem kritikus üzenetek megválaszolására, archiválására vagy törlésére.
A leggyorsabb sebesség, amellyel kényelmesen dolgozhattam, 2, 2 mph volt.
Mely feladatok nem futópad-barát?
A hosszú hosszú gépelés sokkal nehezebbnek bizonyult, mint a webes szörfözés. (Írásomkor 2 mph-en mozogok.) Kevesebb, mint 10 perc séta után a futópad a tudatom hátterére esett. De a költözés más apróbb figyelmet is okoz. A hajszál visszatükröződik a véleményem szerint. Az irodai igazolványom a nyakam körül lóg - le kell-e vennem, vagy meg kell próbálnom figyelmen kívül hagyni? Csúsznak a zokni? Ha kardiokészülék használata közben elsajátíthatja a könyv olvasását az edzőteremben, akkor valószínűleg nagyobb sikere van, mint a kezembe álló feladatra összpontosítva. De legjobban akkor írok, amikor kényelmes vagyok, egy csendes helyen, és mind testben, mind elmében.
Más szavakkal, nem ugrálnék a LifeSpan futópad asztalán, ha valami hosszúat kellene írni. A képfeldolgozás természetesen nem kérdéses, mivel ehhez nagyon állandó kéz szükséges. És soha nem gondolom, hogy telefon vagy videokonferencia találkozót tartok, még kevésbé személyes találkozót edzés közben. Anyám ennél jobban tanított.
Teljes test-egészség
Figyelembe véve, milyen irodai feladatokat tudtam és nem tudtam (vagy nem tennék) a LifeSpan TR1200-DT5 futópad asztali kombinációján, és azt a tényt, hogy nehezen tudom elképzelni, hogy naponta több mint egy órát használom, kockázatosnak tűnik. beruházás. A fitneszközpontokkal ellátott irodaépületekben dolgoztam, és élveztem a lehetőséget, hogy 15 perces sétára, esőre vagy ragyogásra rohanhassak, de a vonzelem egy része az volt, hogy elmenekültem a kéznél lévő munkától, hogy nemcsak a testem felfrissüljön. az agyam is. Ha munkamániás vagy, aki soha nem vesz szünetet, étkezik az asztalánál, és válaszol a mobiltelefonjára a fürdőszobában, akkor igen, tegyen meg mindent, amire szüksége van, hogy kiszálljon a székéből, és tovább mozogjon. Személy szerint azonban inkább egy taposómalom lenne az irodában, amely megakadályozná, hogy varázslatokkal dolgozzak, mivel a szóban forgó feladattól távol eső mentális idő ugyanolyan fontos számomra, mint a keringés javítása.
